比赛中突然“断电”怎么办？这几个办法能让你绝地重生！

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1月28日，日本乒乓球全锦赛男单8进4打了一场比赛，虽然比赛本身没什么关注程度，但是七局比分很有意思。先来看一下比分，篠塚大登4-3及川瑞基，8-11，11-13，11-9，

 

12-10，10-12，11-4，11-2。简单来说，就是篠塚大登越打越好，及川瑞基越打越找不着北。随着大比分被追上，前两局还2-0领先的及川瑞基，在最后两局好像干脆“撂挑子”了，一局4分、一局2分草草收场。

 

这就是让业余球友经常遇到，苦恼的当场想摔拍子的情况（有些还真就摔了）：比赛中突然断电、掉线了，怎么打都输。

 

这种情况该怎么办，广州海珠乒乓球教练介绍以下三个方面都是从心理、思想的方式调整，也许能够帮助你转变局面。

 

 

1.放平心态

当自己突然“断电”，比分也逐渐被拉开，基本离输的局面就不远了。你会发现一个很有意思现象，这种场面下裁判员的手都是自然的放在你对手那一侧的得分牌上，随时准备着翻对手得一分。

 

这时候就放平心态吧，越想摆脱越难摆脱，就当对手已经赢了，多打一分就多在场上待了一会儿。去看看卫星哥的比赛，比分接近的时候输一分，经常大喊一嗓子或者丢个拍子，但要真是怎么打怎么没有的时候，他也在笑。

 

去年摔了好几次拍子的莫雷加德，10月的澳门冠军赛上连续被王楚钦按在地上摩擦了一会儿，最后也是双手一摊、一吐舌头直接笑着跪了。

 

2.拖长时间

比赛中一方突然如有神助，怎么打怎么有，另一方突然掉线，怎么打怎么没有的情况经常出现，但这种情况毕竟比较少。

 

不过在风向就不朝着你这边吹的时候，我们一定要学习马琳的“十八摸”，就不信自己能全场走背。你自己“断电”的时候，对手肯定是希望快速解决比赛，那当然不能让他得逞，但一定要掌握好分寸，不然就会如下：

 

广州海珠乒乓球教练看到捡球的时候能走着就别小跑，有汗没汗都打完一分就去擦一下，发球之前也擦擦球拍，抹两把球桌，让对手那心里刺挠起来。你要相信，拖着拖着他那股劲就卸下去了，你自己可能也走出“断电”的怪圈了。

 

 

3.技术“摆烂”

自己打比赛用啥啥不灵了，还拼啥技术？这样的情况，越拿核心技术来打越不管用，要不然也不能说是“断电”了。这时候最好采用一些自己会、但是用的不太熟、却又比较保险的技术，自己不好受，也别让对手好受。

 

刘诗雯有一次和丁宁打比赛（公开赛，网上可以搜到），2-8落后的时候拿出了孔令辉的反手砍式发球，印象里刘诗雯就用过这么一次，但还真就翻盘了。

 

广州海珠乒乓球教练自己大比分落后时候也这样试过，虽然发的不怎么转，但是能确保不出台，对方抢不了上手就行。你要让对手大脑中飘过3个问号：他咋地了？是不是不想打了？我是不是得手下留点情？

 

最后，还得引用国家队最常说的一句话：比赛越到最后越不是打技术，而是打你这个人，打你骨子里的一些东西。

 

所以，比赛中突然“断电”了，我们就把方向调整到自己的内在方面吧，看看从心理、思想方面有什么解决办法，说不定哪点想通了，等着你的就是逆风翻盘！

 

 

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